мы все были не готовы к этому разговору…

Родной цвет выглядит прям бомбически. Очень мягко и нежно. С одеждой теплых оттенков будет волшебно сочетаться (говорю как обладательница такого цвета) Я растаяла😩❤️

после этого видео я поняла ,что мои загоны и тревожные мысли покинули меня,когда я увидела человека с похожими проблемами,спасибо что поделилась своими мыслями с нами и я думаю ,что ты помогла этим видео многим,обнимаю!

«Жоре не стать Пуджиком, а Пуджику-Жорой Ну и хорошо, зато все такие разные и прикольные» как будто мне важно было услышать именно эту фразу, как бы странно это не звучало ахах ведь правда, осознавая, что каждый уникален и красив по своему, будто жить легче становится и все комплексы куда-то пропадают🥹🥹.. Настя, ты правда лучик спасибо тебе за поддержку, которую даришь миллионам зрителей, возможно сама того не замечая🤍 (родной цвет прям вау, ну очень клёво смотрится🙏🙏)

не устану писать о том, как же круто смотреть из года в год на то, как меняется Настя, её мысли и рассуждения. смотришь и понимаешь, что растешь вместе с таким мудрым и искренним человеком. безумно дорогого стоит то, что ты делишься всеми этими эмоциями со своими зрителями. спасибо тебе за этот комфорт, добро и спокойствие, которые ты даришь, когда это так необходимо. очень тебя люблю и желаю никогда не гаснуть!

насчет Яна согласна!! такое уважение к себе и смелость в отстаивании своих прав очень восхищают😭

НАСТЮШКА ТЕБЕ ООООЧЕНЬ ИДЕТ❤ твой родной цвет не так уж и далёк от черного, так что все супер. и вообще мне кажется, что так даже лучше😊 настя, ты большая молодец, что научилась отстаивать свои границы и не отмалчиваться, ты огромная молодец!!

*Таймкоды* *Про внешность* <a href="#" class="seekto" data-time="0">0:00</a>:38 Эксперименты со внешностью <a href="#" class="seekto" data-time="3">0:03</a>:35 Первый пирсинг <a href="#" class="seekto" data-time="5">0:05</a>:53 Кардинальные изменения во внешности <a href="#" class="seekto" data-time="7">0:07</a>:59 Покраска волос <a href="#" class="seekto" data-time="10">0:10</a>:40 Биозавивка <a href="#" class="seekto" data-time="13">0:13</a>:47 Фильтры в губы <a href="#" class="seekto" data-time="15">0:15</a>:55 История про мрт *Про отмену таблеток и ипохондрию* <a href="#" class="seekto" data-time="20">0:20</a>:20 Концерогенофобию <a href="#" class="seekto" data-time="22">0:22</a>:16 Гастрит <a href="#" class="seekto" data-time="23">0:23</a>:55 Боли в голове <a href="#" class="seekto" data-time="27">0:27</a>:22 Зрение <a href="#" class="seekto" data-time="27">0:27</a>:49 Психолог VS боль <a href="#" class="seekto" data-time="32">0:32</a>:10 Мама на антидепрессантах? *Про остальное* <a href="#" class="seekto" data-time="34">0:34</a>:54 Коты Рома и Фишка <a href="#" class="seekto" data-time="36">0:36</a>:00 Бессонница <a href="#" class="seekto" data-time="38">0:38</a>:55 Изменения в жизни после психолога <a href="#" class="seekto" data-time="39">0:39</a>:42 Неловкие истории - встреча выпускников <a href="#" class="seekto" data-time="43">0:43</a>:45 Прошлое забыто? <a href="#" class="seekto" data-time="50">0:50</a>:28 Изменения в жизни за последние годы <a href="#" class="seekto" data-time="52">0:52</a>:10 Тип личности <a href="#" class="seekto" data-time="58">0:58</a>:45 Самое любимое и нелюбимое в блогерстве <a href="#" class="seekto" data-time="59">0:59</a>:19 Истории про зрителей *Про книги* <a href="#" class="seekto" data-time="62">1:02</a>:55 Плюсы чтения <a href="#" class="seekto" data-time="63">1:03</a>:47 "Ты в порядке" <a href="#" class="seekto" data-time="64">1:04</a>:52 "Противостояние" <a href="#" class="seekto" data-time="64">1:04</a>:13 "Зелёная миля" <a href="#" class="seekto" data-time="64">1:04</a>:20 "Кто убил Оливию Коллинз" <a href="#" class="seekto" data-time="64">1:04</a>:40 "Золушка и дракон" <a href="#" class="seekto" data-time="66">1:06</a>:01 Советы молодому поколению Если какие-то таймкоды не точные, поправьте меня)

Насте и правда идут пухлые губы и чёрные волосы, помню когда впервые увидела её после изменений с чёрными волосами я такая:НУ КРАСОТКА... КАКАЯ ЖЕ КРАСОТКА. Настя красивая не только снаружи но и внутри я её очень давно смотрю и она вообще не поменялась, какой была комфортным человеком такой и осталась. Я особо не люблю видео с разговорами но когда это снимает Настя то я смотрю без остановки 😂

Настя, я удачно отменяла препараты и не один раз. залайкайте, это то, что нужно прочитать. мой первый визит к психотерапевту был в 13 лет, первый препарат тогда же, так что опыта не маловато)) первый удачный способ отменить лекарства - планирование. когда я начинала один из своих препаратов, было оговорено, что в лучшем случае, пить мне его полгода. я задала себе четкую цель. это означало, что я должна сделать свою жизнь такой - чтобы через полгода, я смогла справится без препарата. лекарство- мой старт, а дальше я продолжу сама. получилось. другой случай был уже через много лет, однажды, я либо уснула, либо не взяла куда-то с собой лекарство, в общем таблетка была не выпита. я осознала, что ничего криминального не случилось. таблетка это не волшебная палочка, а костыль на период необходимости. с того момента я решила, что дальше хочу сама. я понимала, что это может быть сложно, но я хотела руководить самой своей жизнью и отношением к ней. я отменила лекарства в сложный для себя период, хотя это опасненько)) но для меня это был показатель того, что благополучие должно исходить из моего виденья мира, а не из прочих внешних факторов. нужно было осознать, что я уже не тот человек, который начал принимать лекарства, я взросла и если во мне появился мотив двигаться без препаратов, значит я готова, остальное вопрос времени. пока я принимала антидепрессанты, я уже вышла из самого пика ужасного состояния, значит, я уже что то могу и сама. я понимала, что если потребуется, я снова верну и я не пропаду, значит надо мужаться и пробовать. не жалею, без антидепрессантов до сих пор. (важно: это только мой опыт, я была с врачом на психотерапии все это время.)

На самом деле это очень замечательное видео, показывающее, что даже в самых сложных и запутанных ситцациях есть выход. Настины видео дают мотивацию, радость Очень жаль, что тебе пришлось столкнуться с некоторым... нелицеприятным в жизни Но... Сложно описать Ты что-то делаешь Не сдаешься Есть и вот это всё мотивирует Что вот похожий на тебя человек, вот почти такие же ситуации А взгляд другой, подход другой В общем, спасибо, что снимаешь видео Очень рада, что наткнулась на тебя на просторах интернета ❤️🥹

Я вообще не понимаю как у такого человека как Настя могут быть какие то хейтеры, правда, она ни к кому не лезет, никого не обсуждает и не осуждает на публику, сплетни не разводит, в целом позитивный и светлый человек, с которым очень комфортно и приятно проводить время хоть и дистанционно через видео тут(но ощущение в целом такое из-за честности, искренности и открытости) Спасибо Настюш за твои видео и тебя такую какая ты есть❤️ и маме твоей спасибо)

настя самый искренний и солнечный человек которого я знаю!! рада что сейчас такие темы не табу

То, что люди угадывают твой тип личности, говорит лишь о том, что ты с нами настоящая, без притворства, не знаю, кому как, но для меня это невероятно ценно, осознавать, что человек из интернета, которым ты восхищаешься, тоже имеет проблемы, расстройства и трудные периоды. Спасибо за то, какая ты есть. Я выросла с тобой 🥹

я очень рада расти вместе с Настей и ее контентом. такое ощущение, что за такое количество времени я уже стала воспринимать ее как близкого человека, и очень приятно узнать о том, что такой человек не боится делиться своими мыслями и эти мысли очень схожи с твоими. спасибо, что говоришь о таких проблемах, становится гораздо легче на душе после таких видео

Боже, это так приятно, расти, взрослеть вместе с человеком, близким по мышлению,проблемам, увлечениям.. Начинала смотреть ещё тогда, когда выходили видео про анарексию, много лет назад. Настя, спасибо

Настя этот блогер который пережил многой херни в жизни, но показала как можно продолжать дальше сиять, после столько всего. Очень ей восхищаюсь. ❤❤❤❤

ДА СКА КАК ТЕБЯ ЗАКОМФОРТИТЬ ЧЕРЕЗ ЭКРАН💔💔💔💔💔 Меня поражает твоя откровенность в историях о своей жизни, особенно то, сколько боли и тягот ты перенесла, но не впитала в себя агрессию, черствость и прочую дрянь, а сохранила своë внутреннее солнце, лучики которого греют сердца нас, зрителей❤ Каждое видео, как выходная посиделка с очень близким человеком, и это действительно дорого стоит. Я бесконечно рада, что когда-то узнала о тебе, ведь твой канал - это именно то общение, те чувства, которых мне так не хватает в реальной жизни. Я мечтаю однажды встретиться и обнять тебя, передать то тепло, которое ты даришь (и будешь дарить всегда) мне уже несколько лет. Хорошие люди не получают столько добра, сколько они заслужили, но я думаю, в твоëм случае это потому, что ты несëшь это дорбро в общество, ты буквально, чëрт возьми, делаешь мир лучше, воспитывая в людях позитивные эмоции, уважение к себе и окружающим и ещë много-много всего, что несëт свет в мир. Настя, мы тебя очень-очень любим, ценим и верим, что все твои труды не напрасны, и однажды ты взглянешь в зеркало и увидешь того человека, которым так хотела стать❤

Боже, Настён, как я скучал по этим разговорным видео, где ты просто вот так морально обнажаешься перед камерой, рассказывая о том, что у тебя произошло за последнее время, и немного снова приоткрывая завесу своей жизни, показывая то, как всё на самом деле у тебя! За это тебе отдельное спасибо! По поводу волос, ногтей, возможно это с возрастом приходит, когда ты становишься старше, меняются ценности, привычки, твой родной цвет волос очень красивый, спасибо мастерую который смог героически вернуть тебе былой, но не менее блестательный шарм, который врождён в тебя ❤️ Ушла одна эпоха, пришла другая, и это заметно по тебе, но я очень рад тому, что ты экологично понимаешь для себя что тебе сейчас нужно, не вредя своему организму, а если и есть какой-то потенциальный вред, то стараешься решать проблему без побочных эффектов! Радует то, что ты улыбаешься, что ты живёшь и твои глаза блестят не от слёз, а от счастья, которое излучает от тебя, ты наша звёздочка, наша радость и наш путеводитель в мир настоящего, в мир искренних эмоций, спасибо тебе за это отдельное ❤️

Бросил антидепрессанты, спустя год (в феврале 2025), у меня умерла бабушка от рака поджелудочной. Я опять вернулся в то состояние апатии и депрессии, но ко всему этому добавилась повышенная тревожность. Я даже не мог спать (при засыпании я задыхался). Так же случился гиперфикс на раке. Это что-то с чем то.. Сейчас снова пью антидепрессанты, вроде все наладилось, но иногда тревожные мысли о здоровье дают о себе знать. Так что Настюшка, я, мы - с тобой. Одна семья. Неблагополучная, зато очень уютная ❤❤❤

<a href="#" class="seekto" data-time="343">5:43</a> смысл этой татуировки дал мне надежду. Когда-то у Насти выходила коллекция толстовок, и я очень хотела оттуда белую, но их все разобрали. Я днями мониторила продажи и вдруг появилась 1 кофта с этой самой точкой с запятой. В тот момент я училась в школе, готовилась к экзаменам из последних сил, у меня особо не было друзей, я была замкнутой и не верила, что впереди будет что-то хорошее. Тогда мне казалось, что все заканчивается и заканчивается как-то грусто. Я заказала её тогда на все накопленные деньги. С тех пор эта толстовка бывала со мной в поездках, видела разные радостные события, и участвовала в различных перепитиях, а самое главное что стала символом того, что если все плохо - значит рассказ ещё не закончен. Я очень люблю эту вещь и берегу её. Мне очень хочется сказать спасибо за эту вещь и ту надежду которую ты мне через неё подарила! ❤

<a href="#" class="seekto" data-time="60">1:00</a>:45 Со стороны этой на вид интеллигентной тётки абсолютно отвратительный поступок. Эта мадам совершенно не знает границ, у неё даже нет понятия в голове о личных границах других людей. Никого, в том числе известных людей, НЕЛЬЗЯ вот так тащить за куртку и требовать фотографию, даже если это для ребёнка, ДАЖЕ ЕСЛИ У РЕБЕНКА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. А ещё говорят, что старших нужно уважать, они же такие умные.. ну-ну.

как странно понять, что человек, которого я так долго смотрю, имеет схожие проблемы с моими… тоже в детстве в один прекрасный день узнала, что можно скопытиться от онко и сердца и пошло поехало…. считать пульс уже вошло в мою рутину просто.. чуть что кольнуло в груди так все, паника стресс и все отсюда выходящее 🚨🚨🚨 год назад наконец-то решилась на терапию. поначалу было очень сложно, но сейчас намного лучше, чем было те же 2-3 года назад. конечно, еще не избавилась от всего, что было, но я (вроде как блин емае) на верном пути ипохондрикам привет, остальным соболезную 😊 я верю в то, что мы все справимся с этой проблемой и у нас все будет хорошо 🙏🙏🙏

На счёт отказа от таблеток. Я не пью их уже 4 года. Что именно не пью - антидепрессанты, успокоительные и транквилизаторы. У меня первый год отказа от таблеток был самым не выносимый. Я не могла себя контролировать. Я пыталась вернутся к ним, но и когда начинала идти за ними, то просто резко падала в истериках. Со временем это прошло, а помогло мне то что меня просто стали окружать пару людей 24/7, которые делали все чтобы мне не было плохо. Потом через годика два у меня появился парень, который шатал мне психику знатно (у него биполярка) и снова научались те приступы, которые были при отмене таблеток. Тогда я приняла решение разойтись с человеком и мне стало лучше. Потом когда мне становилось плохо, даже совсем плохо, я не шла искать таблетки и не думала о их приёме. Начала этому очень радоваться, что наконец я смогла отказаться от них даже внутри себя И вот, наконец прошло 4 года, как я без таблеток. Да мне сейчас плохо и скорей всего можно было бы снова начать их пить, но явно не такие сильные, как тогда. Тогда я была вынуждена пить прям сильные и тяжёлые таблетки, сейчас мне хоть и плохо, но слава богу что не так как тогда У меня все ❤

Несколько лет была подписана на одну девушку в инсте, и за время моей подписки на нее, она забеременела и родила, но столкнулась с сильной послеродовой депрессией. В своем блоге она рассказывала о посещении психиатра, и оказалось, существуют антидепрессанты, которые можно принимать новоиспеченным матерям (не хочу врать на счет самого периода беременности, не помню эту информацию, но во время лактации и кормления грудью они не являлись противопоказанием). Думаю, на эту тему можно поговорить со своими врачами и узнать больше информации Меня каждый раз очень трогают твои упоминания желания стать матерью, я с нежностью понимаю это и искренне радуюсь осознанной искренней готовности. Мне кажется, вы с Егором были бы чудесными родителями, и, надеюсь, однажды вы познаете счастье в этом🥺💓

Настя, редко пишу комментарии, но тут прям крик души. Для всех. Проверяться важно и нужно. Мне 25. В октябре 24 года мне сделали операцию на матку. Ничего не предвещало беды, все хорошо. А потом буквально в декабре начались резкие проблемы с кишечником. Я пошла к проктологу, меня отправили на колоноскопию. В итоге у меня нашли кучу полипов и предраковые клетки. Просто случайно. Теперь мне нужно обязательно проверяться каждый год. Поэтому молю, следите все за своим здоровьем, это важно ❤

как же я ценю тебя анастасиз это капец... я последние 3 недели тосковала из-за мыслей что я вообще никому не нужна и друзья отдаляются, не предпринимала попыток поговорить с кем-то об этом и решила просто больше времени себе уделять, но сегодня рандомно люто разрыдалась записала гс подруге, она тут же отреагировала и позвала встретиться из за того как мы близки эта встреча не была нервной или тревожной, но очень эмоциональной ибо друг другу дороги но блин боялись нарушить комфорт друг друга и банально не звали куда-то а то вдруг ей/мне не понравится!!! по итогу все лучше некуда, так еще и это видео, которое всё ощущалось как теплое пуховое одеяло в которое я завернулась с головой очень уютно и хорошо, спасибо тебе настя

Очень люблю разговорные видео Насти, вайб такой будто рядом сидим как подружки и говорим о жизни. Обожаю такой вайб. О Насте я узнала только от брайна, и как-то смотрела на нее только из его видео, а вот в последнее время(где-то несколько месяцев уже) смотрю каждое новое видео Насти т получаю много удовольствия. Мои самые любимые про тренировку собак, с фотографиями из Дубая, путешествие в Таиланд и теперь и это Настя ты всё сможешь, никогда не сдавайся!

Вот я про себя тоже вечно говорю что у меня «невзрачная внешность, не за что зацепиться» и тд, но слыша как ты про себя это говоришь, я почувствовала себя на стороне своей подруги и родителей, потому что, мне наоборот всегда казалось, Настя, что у тебя очень выразительная внешность, и милая, и красивая, и запоминающаяся. Тебе и до этого было очень хорошо, но с этим цветом волос, на мой взгляд, ты будто расцвела ЕЩЕ больше, расцвела в квадрате👶 Не знаю как объяснить, будто какая-то аура обволакивающего приятного спокойствия появилась… -а я, как вечно тревожный, вечно самобичевающий и комплексующий из-за проблем которых нет, люблю все то, что вызывает спокойствие😳-

Была канцерофобом и ипохондриком в целом с 14 лет. И вот, в 23 года, мне поставили диагноз онкология (Лимфома Ходжкина). В период беготни по врачам, выяснения диагноз испытала все прелести жизни, а головные боли напряжения это вообще катастрофа. В период лечения психика, на удивление, была стабильная. Лечилась, радовалась жизнь. Но когда лечение закончилось и каждые 3 месяца был контрольный ПЭТ КТ, на котором смотрят, сохраняется ли ремиссия, начался ад. Каждый день по вечерам тревога, от которой хотелось бежать, мысли о рецидиве и прочее. Я просто спала и не хотела просыпаться. И так на протяжении года. Потом психотерапевт, психиатр, антидепрессанты и о боже, я стала жить. Год я на них сидела и, подумала, хватит. Ну и всё было хорошо. Спустя 3 месяца отмены устроилась на работу и тут понеслось. Как меня все бесили, хотелось просто набрать на кого-то постоянно. В итоге вернулась обратно на антидепрессанты. Ну нафиг😂 Сейчас уже пол года на них и жизнь хороша

<a href="#" class="seekto" data-time="1007">16:47</a> вспомнила видео "поговорим?", тогда думала что ты больше никогда не вернёшься в ютуб, я так испугалась. Очень рада что сейчас всё хорошо❤

Смотрю анастасиз с 13-14 лет (в этом году мне стукнет 20) и даже не могу передать словами насколько мне дорог этот человек. Словно старшая сестра по ту сторону экрана, вызывает только восхищение и желание самой развиваться и никогда не сдаваться❤

Я радуюсь, что проживаю жизнь, с такими чудесными людьми, просто хочу сказать спасибо, за то что есть такие люди, спасибо ❤

Настенька, как же ты помогаешь… Были ужасные эмоции в том году и начиная этим, просто спасибо что ты есть. Ты просто глоток свежего воздуха, помогая и мотивируя ❤ Любим тебя ❤❤❤

И так! Пью антидепрессанты и успокоительные с 23 года. Лежал еще в 23 году в психиатрической больнице, потому что жиц совсем не хотелось и уже были большие проблемы с СЕЛХ@рмом. Брал летом этого года перерыв, потому что чувствовал себя суперски, все как у тебя, Настя) А потом меня накрыли ЕЖЕДНЕВНЫЕ панические атаки. И я даже не смог ходить в школу, потому что меня пару раз из-за них чуть не вырвало на уроке или я просто сидел и плакал в туалете. В итоге начал пить их обратно, те что были до этого не помогли, пришлось взять другие. Панические атаки частично ушли (практически вообще), но из-за обследования сердца (это не связано с препаратами) пришлось две недели их не пить и стало похуже. Сейчас пью уже новые, только-только пару дней назад начал и пока что меня преследуют побочки первых приемов: тошнота, головокружение, слабость, повышенная тревожность. Вот только что пока смотрел тебя случилась ПА, да, неприятно, и еще очень страшно. Я тебя в этом во всем абсолютно понимаю. Мне тоже не хочется сидеть на таблетках всю жизнь, но это мне больше вбила бабушка (мол, раньше то я без них обходился, но на самом деле если бы не они меня бы тут уже скорее всего не было). Чтож, давай лечится вместе! Делись всем, что тревожит, и мы тоже поделимся. Ты не одна)

НАСТЮШКА!! после просмотра этого видео меня накрыли такииииие чувства и эмоции, каких я давно не испытывала! я безумно безумно рада, что ты появилась в моей жизни несколько лет назад, ведь именно на тебе строилась моя личность и характер!! ты буквально помогла вернуть мне здоровую самооценку, обрести чувство юмора, и просто благодаря тебе я такая, какая я есть сейчас!! в то время, когда мне в рекомендациях попадось твое видео, я переживала очень непростой период, меня буллили в школе, соответственно у меня была не очень хорошая самооценка, и я вообше не могла постоять за себя. ты стала для меня лучиком солнца, я пересмотрела чуть ли не все твои видео начиная с 2020 года по много много раз, ведь именно они ощущаются как теплые крепкие обнимашки, согревающий чай и просто что то мягкое и уютное.. обожаю тебя, мечтаю когда нибудь лично сказать спасибо за все, что ты для меня сделала!! ты стала для меня старшей сестрой, которой мне так не хватало в детстве. не передать словами, насколько я благодарна тебе!! люблю люблю люблю!🫂🤲🏻❤️

НАСТЮША! Не знаю, увидишь ты этот комментарий или нет, но у меня уже бомбит от переизбытка чувств! ИМЕННО ТВОИ видео у меня ЦЕЛЫЙ день на повторе, ИМЕННО ТВОИ видео я знаю наизусть, и только ТВОИ шутки, мемные вставки, подачу, я ВПИТАЛА И ТЕПЕРЬ НЕСУ ЭТО В ЖИЗНЬ. Ты самый открытый, светлый и УЖЕ РОДНОЙ блогер в Ютубе в принципе, ты ощущаешься как старшая сестричка, как бро, который научит и пукать беззвучно сквозь стринги, и скажет, что два литра холодного вина на голодный желудок лучше не пить, и вообще как говорится «иди позанимайся чем-то полезным, почитай книжку, пособирай кубик рубег». Видео с асмр - мое любимое. Я БИЛАСЬ В КОНВУЛЬСИЯХ КОГДА ТЫ ЕГО ОПУБЛИКОВАЛА, потому что я в принципе обожаю асмр, (фраза из твоего видео «олег, зачем ты льешь м и м о» все еще в моем сердце) а тут еще и асмр от любимого блогера, еще и ТЕТЕЙ САННННОЙ ❤, и это отвал моего очка. ТАК ЧТО НЕ ПЕРЕЖИВАЙ О ПРОСМОТРАХ, знай, что день-два, и твои зрители, такие как я, самостоятельно накрутят миллионы пересматриванием твоих видео, потому что они вызывают зависимость. Фух

какая настюшка красотка, я не могу! с каждым видео она всё больше и больше расцветает, я в шоке! ей безумно идёт этот цвет волос, это что-то с чем-то... она когда проходила тест, такая нейчурал, нежная, хавошая, захотелось съесть её аххахаха. правда, безумно приятный человек! настюшка, обнимаю тебя!

<a href="#" class="seekto" data-time="3140">52:20</a> боже я охерела с кадра на вэбки, это ж прям тот стиль и байб из начала твоего пути. Те же цвета, палитра и антураж боже я в шоках как тебе идёт

на самом деле так больно осознавать, что у такого прекрасного человечка, как Настя, столько мыслей в голове о том, что она «какая-то не такая» мы смотрим на тебя и видим милое яркое солнышко, все остальное - мелочи мы любим тебя, Настя❤

<a href="#" class="seekto" data-time="1220">20:20</a>, ох Настя, как же я тебя понимаю, я сама такой родилась и до сих пор борюсь с этими погаными мыслями и страхами. Если что-то в теле заболит, то сразу бить тревогу. Благодаря тебе понимаю, что я не одна такая немного в голове странная в этом плане, но знаю, что обязательно всё у нас будет хорошо, здоровья тебе огромнейшего!

при просмотре видео у меня повысилась тревога, наверно от осознания что не смогу в ближайшее время сходить к специалисту, (стыдно?…) и как будто нужно потратить деньги на более нужные вещи.Ощущение будто послушала родную подругу или сестру, с которой очень похоже ментальное состояние, прям очень, очень рада понимать что не одна такая с тревожными мыслями. Когда буду зарабатывать сама деньги, обязательно пойду к специалисту 🙏(невероятно сильно хочу эти чудо таблетки от тревожности, что бы быстро засыпать, и не чувствовать тревогу)

<a href="#" class="seekto" data-time="2086">34:46</a> я сидела на антидепрессантах чуть больше полугода. пила таблетки, которые должны были бороться с ПА и тревогой. мне говорил психиатр, что на любых антидепрессантах нельзя сидеть больше полугода и поэтому я была вынуждена как можно скорее их бросить. мне очень страшно было прекращать их пить, боялась отката, синдромв отмены. но я слезла с них, ООООООЧЕНЬ постепенно очень страшно мне было. я пила достаточно большую дозировку. в итоге следующие 3 месяца я все еще ловила ПА и тревогу, но намного было лайтовее, чем до приема таблеток. я не пью таблетки уже 8 месяцев и да, бывают тревоги, но я могу с ними справляться🙏 настюшка, надеюсь у тебя тоже получится жить без таблеток❤️‍🩹

Я начал принимать антидепрессанты, когда мне было 18 лет, чтобы избавиться от депрессии. Сейчас мне 19, и я уже пять месяцев как перестал их пить. Поначалу было тяжело, я даже боялся, что снова впаду в апатию. Но моя мама всегда была рядом и поддерживала меня, пинала меня, в хорошем смысле, чтобы я не оставался я на месте. Именно она помогла мне вернуться к нормальной, уже новой жизни.

Настюш, как же я тебя люблю ты не представляешь , я так рада что выросла вместе с тобой ( смотрю тебя с 1 видео ) ты просто ну очень потрясающий и сильный человек. Ты буквально моя мотивация, поддержка. И в горе и в радости вместе, знай что для многих миллионов людей ты очень важный человек который повлиял на построение личности , ну красотка в общем ❤🤟🏻😘

я сижу сейчас на антидепрессантах и мне это правда очень помогает. слезать с них пока не собираюсь.. пыталась, был один раз когда пробовала слезть с них…. ЗАКОНЧИЛОСЬ НЕУДАЧНО вечная тревога, очень сильная апатия (Я В ШОКЕ, ЧТО У НАС ОЧЕНЬ МНОГО СХОЖЕГО В ЭТОМ ПЛАНЕ), постоянные мыли.. короче, пока что сижу и не думаю с них слезать. может быть, КОГДА-НИБУДЬ)) и получится, но точного ответа конечно же никто не знает(( в любом случае, самое главное, что есть хоть какой-то способ почувствовать себя живой, без постоянного стресса и этому я очень благодарна именно твои видео мне помогли, сподвигли на мысли о походе к психологу и психотерапевту. я очень сильно тебе за это благодарна, Настюшка!! выглядишь потрясно, очень рада, что в интернете есть такой близкий и важный человек с которым я даже лично не знакома, вхахахах спасибо тебе за это видео, я чувствую себя не одиноко когда вижу, что НИ У ОДНОЙ МЕНЯ ПОХОЖИЕ СИМПТОМЫ (без негатива, честно, это успокаивает)

Вот по поводу <a href="#" class="seekto" data-time="2882">48:02</a> неблагодарности людей и ощущения что им все должны. У нас как то собирали ребенку сумму для операции, чтото с костным мозгом связано. И появился человек который готов был дать 100к!!! Но попросил чтобы скинуть была возможность напрямую людям, а не через сайт, обзвонили родственников чтобы сказать, как нам показалось хорошую новость с внушительной суммой. На что бабушка этого мальчика отвечала "мне вообще плевать пусть переводят куда надо, я не хочу в этом участвовать" мы пытались уговорить поговорить и объяснить, но от нее кроме агрессии и отмашек по типу " мне пох" мы ничего не услышали. Ну и спасибо за эту помощь никто не сказал, хотя собрали всю сумму максимально быстро, меньше чем за три дня. Как только собрали, родственники просто удалили пост о помощи и всё, молчание..

Ну какая!! Рожной цвет тебе очень идет! Как всегда твоё видео заставило поразмышлять. Настя, ты-мое вдохновение уже долгий промежуток времени! Начала тебя смотреть еще давным давно, мне что-ли 6 лет было... Сейчас мне 13 полных лет и до сих пор твои видео для меня всё. Ты для меня действительно очень многое значишь и я хочу равняться на тебя. Ты меня вдохновила на профессию психотерапевта и я планирую на нее поступать. Многие знакомые знают меня как человека, склонного к психологии, я недавно заняла второе место по всероссийской и некоторых регионов Казахстана олимпиаде и все это благодаря тебе. Ты подарила и даришь по сей день вдохновение и мотивацию продолжать свое дело. Правильно сказала в видео-мы все одна большая семья! Я действительно очень ценю то, что ты делаешь и безумно благодарна. Если бы ты не начала заниматься своим делом-честно, понятия не имею, кем бы была сейчас.💞 P.s- я тоже INFP-T🥹

пью антидепрессанты уже 9-й месяц несколько раз прекращала пить их на неделю/месяц и в это время мне было мягко говоря не очень. Возвращалась ужаснейшая апатия, сильная тревожность, а на фоне тревожности и проблемы со здоровьем. Так что полностью тебя понимаю, но мы обязательно справимся и сможем жить и без таблеток! Удачи тебе (кстати с твоим родным цветом волос тебе очень хорошо) ❤❤❤

Я вот не понимаю,сам психотерапевт хоть проводит психотерапию для Насти,чтоб помочь ей хоть как-то справляться с тревогой?Просто пить только таблетки это не вся помощь,нужна еще психотерапия,чтоб повысить эффект лечения.У меня так было я пила таблетки и проходила психотерапию,потом лечение закончилось и я перестала пить таблетки,сейчас все оки доки.Думаю стоит пересмотреть выбор специалистов.Мне повезло,что мне попалась отличная психотерапевтка.Есть еще хорошая книга "Свобода от тревоги" от Роберта Лихи,это для тех ребят которые мучаются с тревогой и у них нет финансов для психотерапии.Может кому-то поможет,но самотерапия не заменит психотерапию.

НАСТЯ!!! как я тебя понимаю, я выхожу на улицу и боюсь что со мной что то случиться, если иду по улице боюсь что кто то нападет на меня сзади, боюсь сидеть по центру зала, или в автобусе, поезде, мне кажется что то кто то нападет сзади, мне обязательно нужно видеть всех вокруг и сидеть в конце. когда дома боюсь что не закрыла дверь, проверяю по 100 раз, ночью встаю и иду проверять двери, не могу уснуть из-за навязчивых мыслей, страдаю из-за этого от бессонницы, кошмар в общем!!!

насчет слезания с антидепресов: пила несколько месяцев, выписали антидепрессант и два транквилизатора, у меня было очень жуткое ОКР и панички. несколько лет. во время приема таблеток жизнь была такой, будто тебе снова 10 лет, прям как будто я под чем-то. но поняла что я так не хочу, я хочу быть в своем сознании, а не под таблетками, бросила один раз - были срывы, истерики, синдром отмены, вернулась. еще пару месяцев пила, вторая попытка бросить - удачно!!! очень была рада. слезала постепенно. начала работать по КПТ. терапия и упражнения. психика восстановилась почти полностью, сейчас нет тревоги, почти нет окр, легко переношу разные события. и без таблеток, чему я очень рада и благодарю себя

на <a href="#" class="seekto" data-time="3270">54:30</a> ,Настюша такая милая и красивая без макияжа..🥹🥹🥹 картинка очень уютная , будто сидишь и болтаешь поздно ночью с лучшей подружкой на кухне

<a href="#" class="seekto" data-time="3550">59:10</a> Захотелось сразу дать обратную связь. Я на протяжении видео ловила себя на мысли, что, с одной стороны, я так погружаюсь в твои истории, в твои мысли, в общем, слушаю, не отвлекаясь совершенно, с крайне серьезным лицом. Но эти вставки, надписи, меня так выносят, и мне это так нравится. Нравится то, что испытываю разный спектр эмоций при просмотре видео. Все как-то по-бытовому, если так можно выразиться, это и притягивает. Настя, спасибо большое! 💗🫶🏻

Пила антидепрессанты и решила прекратить. Окунулась просто в ад. Перестала выходить из дома вообще. Каждый выход - сильная паническая атака, ощущение, что щас упаду в обморок, голова была кругом просто. Настолько устала от этого всего, что 24/7 ревела и была уже на грани. Сейчас снова принимаю и чувствую себя намного лучше. Так что если захотите отменять препарат, то проконсультируйтесь с врачом обязательно и будьте аккуратны!❤

Каждый раз поражаюсь Настей....Так круто рассказывать и затягивать может только она. Серьезно. Каждое ее видео смотрю залпом и восхищаюсь. Просто как глоток свежего воздуха. И именно она меня подсадила и побудила желание читать книги. Раньше я почему-то воспринимала, что так делают только ботаны и тд... Ну из-за окружения в общем. А сейчас очень люблю читать ,хоть и не всегда есть время. Спасибо тебе за всегда поднятое настроение!💗💖💗💝

ТЕБЕ ОЧЕНЬ ИДЁТ РОДНОЙ ЦВЕТ!!❤❤❤ <a href="#" class="seekto" data-time="1907">31:47</a> Настюша привет!! Я сидела на антидепрессантах год после затяжной депрессии которая длилась 3-4 года . Слезла я с них после одной своей глупости (во время истерик выпила 10 таблеток , 5 «золофт» 5 «тераледжен» вроде так) случился передоз т.к. сами по себе именно эти таблетки очень мощные (штырело меня 2 дня) . После резкой отмены антидепрессантов я думала что всё хорошо будет , и депрессия не вернется , но к сожалению она вернулась после полугода отмены. На данный момент моё моральное состояние максимально ужасное , навязчивые мысли об суициде меня не покидают никогда , в скором времени меня скорее всего вернут на таблетки :(

Насчет пожизненного приема таблеток - прямо моя больная тема. С раннего подросткового возраста мучаюсь от проблем с психикой, мне скоро 22 будет, вот десять лет я в этой подводной лодке, где иллюминатор периодически открывается. В 20 лет дотащил меня муж до психиатра, поставили биполярное расстройство, а уже на втором сеансе мне как-то взбрело спросить, возможна ли полная ремиссия и отказ от таблеток. Мне просто сказали нет, с тобой твой диагноз навсегда, наша задача - всего лишь сделать скачки настроения менее явными, может, достигнуть относительного снижения симптомов, а в лучшем случае - всего лишь интермиссии. И в любом случае поддерживать недостабильность разными таблетками. Я уже даже на галоперидоле посидела, опыт вообще так себе, но другие препы это группы не подошли. И я поняла, что печени будет просто каюк, да и не только ей. В молодом возрасте услышать, что пожизненно (на крайняк ближайшие лет 30-40, тк к пожилому возрасту может полегчать) кидать лекарства в себя - это прям удар, который не только в печень и почки прилетает, так что, Настюш, держимся. (возможно, скоро будем держаться за печень)

Настена,ты просто лучшая!очень давно тебя смотрю,ты построила мою личность и помогла принять себя.ты мой кумир.спасибо за твой труд🤍

Мой опыт таблеток и заведения ребёночка после этого. 5 лет на АД, лечение депрессии. Три попытки слезть и с каждым разом синдром отмены все хуже и хуже. Потом случился коронавирус, на этой почве пришлось отменять лечение. Постковидные осложнения привели к судорогам, онемению конечностей и постоянным болям в голове и спине. Невролог выписал ноотропы и посещение остеопата. Было сложно, но новые, более лёгкие таблетки заставляли мозг работать чуть по-другому, а остеопат лечил триггерные точки в теле, где нервы собираются в болезненный узел и дают постоянную ноющие ощущения в теле. Помимо этого, лечила гормональный фон, отменяя КОК, которые бахнули побочкой по женскому здоровью. Слезая с ноотропов и КОК перешла на натуральные успокоительные и БАДы, поддерживающие здоровье. Отвлечься от псих.болезней помогали путешествия, постоянная смена обстановки, посещение спортзала и творческая работа. За три года смогла отказаться от всех лекарств, оставив только витаминки. За полгода начала принимать преднатальные витамины. Итог: 5 лет антидепр + 3 года ноотроп + 1 год БАДы = здоровая я и здоровый малыш! Очень помогла работа с психологом и постоянная работа над собой в виде спортивных занятий, медитаций, йоги и проживание насыщенной яркой жизни.

<a href="#" class="seekto" data-time="1909">31:49</a> я из-за нехватки денег резко без психиатра слезла с огромной дозы которую мы медленно наращиванивали. Синдром отмены был лютый, я недели две не могла ЖИТЬ. у меня очень сильно кружилась голова что не могла не ходить не сидеть в телефоне даже ни читать, тошнило и очень очень много чего другого. Так же появилось ощущение что у меня атрофировалась часть мозга, сложно держать мысли в голове теперь. Депрессия и апатия пропали, но роскомнадзорные мысли и тревога возрасли в разы а серотонин стал хуже вырабатываться😢 Никогда не делайте так...

<a href="#" class="seekto" data-time="65">1:05</a>:55 Настенька, я начала читать Стивена Кинга благодаря тебе. Вышло так, что я очень тревожный человек, склонна к апатии, депрессии, всё это я проживаю в одиночку. И благодаря книгам Кинга я могу абстрагироваться и купировать всякие нехорошие мысли, отвлекаясь на чтение. Безусловно, помогают и твои видео! Для меня они такие родные, комфортные, успокаивающие. Ты просто чудесный человек, такая светлая, добрая, искренняя, душевная. Пожалуйста, не давай себя в обиду, не позволяй никому заставить тебя усомниться в том, что ты прекрасна. Мы тебя очень любим, Настенька, спасибо тебе за всё!

Настя, спасибо тебе большое за твои видео. на протяжении нескольких лет (с 12. сейчас мне 15, почти 16 (через несколько дней будет!)) я сталкиваюсь с некоторыми проблемами (переживания, травля и много чего нехорошего, не буду углубляться, извини если что) и хочется сказать, что появляется большое желание не сдаваться и не опускать руки, наблюдая как твой любимый блогер выбирался/выбирается из своих тяжёлых проблем и неприятных ситуаций. сразу становится ясно, что тот или иной случай - это не конец и надо просто идти дальше, даже если очень больно и страшно, даже если кажется что смысла идти дальше и вовсе нет. я очень ценю тебя и невыносимо рада, что ты делишься своим опытом, причем именно таким какой он есть, не пряча пугающие и разочаровывающие аспекты. спасибо тебе большое за твою искренность и за тебя в целом! береги себя и близких, продолжай любить и наслаждаться жизнью, потому что она одна. хочу добавить, что твой цвет тебе очень идёт🤍 ты восхитительная и вдохновляющая

Настенька, я так рада что смотрю тебя, что включила это видео. У меня была абсолютно такая же проблема с головой, болела целые дни на протяжении месяца. Ходила по врачам, на различные процедуры, ужасно боялась за то, что у меня что то не так с головой. Из-за этого была в очень подвешенном состоянии, не хотелось оставаться одной потому что в голову лезли только плохие мысли, каждый день думала о том что до завтра не доживу, жуткая паранойя была. Сейчас все хорошо,живу спокойно, без всякого страха. Никогда не слышала ни у кого о похожей проблеме, я тоже очень сильный параноик, поэтому очень приятно видеть что я не одна такая. Спасибо тебе большое за твое прекрасное видео, благодаря тебе я поняла что есть такие же люди как я. Надеюсь тебя больше никогда не побеспокоит эта проблема🥺❤

Как же вовремя ты записала это видео❤ Я пару недель назад начала себя плохо чувствовать. Я начала задыхаться, у меня болело сердце, я думала, что просто засну и не проснусь. Я была уверена, что умираю. Проверила сердце, щитовидку, сосуды, спину, сдала анализы на гормоны. В общем, потратила много времени, нервов и денег, чтоб узнать, что у меня всё в порядке, и я абсолютно здорова. Год назад я перестала принимать антидепрессанты. Обратилась к психиатру со своими симптомами, что врачи ничего не находят, а лучше мне не становится. Говорю ей, что до последнего к ней не хотела идти, ведь в жизни у меня всё прекрасно. Отличные отношения в семье, с работой всё супер, есть любимое дело, но в последнее время слишком в это всё ушла, что нет времени на передышку. И она мне сказала, что мой организм показал мне, что пора отдохнуть. Что пора сделать паузу и начать пить антидепрессанты. Оказывается, не смотря на то, что в жизни у меня всё хорошо, организм всё равно нуждался в таблетках и ,возможно, будет нуждаться в них всю жизнь. По итогу я сделала себе недельный отпуск, начала пить антидепрессанты и все мои "болячки" сразу же прошли. До сих пор ломаю голову, как же всё это работает 😮

Настяяя!!! какой ты невероятный человек, я восхищаюсь просто, и хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо за то, что когда-то спасла меня от попытки SуицидA, в переломный момент пересматривала каждое твое видео по несколько раз, даже сейчас не перестаю, каждый раз даришь невероятные эмоции и ощущения как будто сижу с подругой и делюсь новостями люблю тебя ❤️

Настюша, как же я тебя люблю. видео получилось очень откровенным и искренним, как и сама ты. я благодарна тебе за это, за твою доброту, за твою светлую душу, за поддержку и напутствия. сколько всего ты пережила, но ничего тебя не сломало, ты раскрылась ещё больше. спасибо, что делишься своим опытом - и положительным, и болезненным. на такую большую аудиторию, по сути в открытый доступ всему миру выставлять столько всего о себе и своей жизни - смело и заслуживает респекта. ещё раз спасибо тебе за твои старания, деятельность и просто за то, что ты есть такая, какая ты есть ❤

Не знаю не могу я просто разревелась когда Настя про хейт блогеров из за внешности рассказывать начала , мне так больно что такое происходит до сих пор

<a href="#" class="seekto" data-time="1260">21:00</a> Настюш, спасибо тебе, что говоришь об этом!!! Благодаря тебе понимаешь, что ты такой не один, и что с этим можно справиться. Всегда думала, что со мной что-то не так, но благодаря тебе начала сессии с психологом и оказалось, что это детские травмы и тд. Спасибо, что рассказываешь о важном и полезном Ты лучшая ❤️❤️

боже..я слушала это видео и с каждым словом думала, что мы один человек так тяжело жить с повышенной тревожностью и быть ипохондриком БУКВАЛЬНО, основы моей тревожности заложились у меня ещё с детства, когда я боялась ездить на любом транспорте на круговых поворотах, ибо боялась, что машина или автобус вот вот перевернётся...и боялась я так на протяжении лет 7..+ко всему ещё и фобия застрять в лифте а если говорить о недавнем, то у меня это началось чуть больше года назад, я начала обращать внимание на абсолютно каждый звоночек моего организма, ибо переболела пневмонией и узнала, что помимо пневмонии в правом легком есть ателектаз я тогда начала стараться сделать что-то для своего организма и бросила электронные сигареты, из-за чего организм тоже сильно пострадал, синдром отмены и все такое.. из-за стресса о постоянных болячках было даже такое, что я лежала в самый свой обычный день на кровати, после еды, и мне показалось, что желудок как-то СТРАННО БЛИН ОЩУЩАЕТСЯ в моем организме, я буквально начала его чувствовать, сразу чуть ли нн паничка, сердце колотится как сумасшедшее, в итоге началась тряска по всему телу и тряслась я так часа два в ожидании скорой, стоять и лежать было не выносимо, просто сидела и ждала фельдшера мне сказали, что это моя ВСД во всей красе, дали таблетку от давления зачем-то, хотя оно было в норме.. ну в общем, сходила я потом к неврологу и узнала, что это был симпатоадреналовый криз..адреналин из-за стресса не знал куда ему выйти и вышел в мышцы 👍 имбуля я в общем и целом постоянно замечала какую-либо боль в организме, но не всегда она была настоящей, как мне кажется... ибо после удаления зубов мудрости я принимала нимесил пять дней и вроде все было замечательно, но как только я поняла, что это же нимесил, капец, он же бьёт по ЖКТ, так у меня сразу чудесным образом заболел желудок и болел он так около недели.. вот что за пиздос..и это я ещё лишь часть рассказала, боже упаси.. помимо схожей тревожности, я ещё и тоже в меде учусь, бомба просто короче очень душевный видосик, Настя, спасибо! благодаря этому видево я чувствую, что не одна такая дурочка на этой планете 🥲❤

Привет, настюша! Уже по названию видео понимаю о чем будет разговор. Мы все очень благодарны тебе за то, что ты делишься с нами этой информацией! Становится грустно, когда такой солнечный лучик грустит(

настюша ты безумно позитивная, после тебя так и хочется что то делать, твои разговорные видео лучшее что может быть, любим тебя

Мне так нравятся твои платья, твои образы. Я так рада, что ты расцветаешь, каждый день только лучше и лучше. Правду говорят, что с настоящим любящим мужчиной девушка будет только хорошеть 🥺💔

Настя, спасибо тебе за твои видео! Каждое из них (а особенно такие видео, как это) очень заряжает на радость, на хорошие отношения с собой и заботу о себе. Ты вдохновляешь читать, внимательно относиться к себе и жить интересную жизнь. Спасибо тебе!

настя, привет! в видео ты говорила, что тебе было бы интересно почитать опыт людей, которые принимали антидепрессанты, а потом слезли с них. так вот - делюсь!:) немного предыстории: я из относительно небольшого города. тяжелое детство, тяжелая судьба и все такое сделало свое дело. я стала тревожным человеком с паническими атаками, склонностями к самоповреждениям, депрессией. очень долго пыталась бороться с этими недугами. все началось лет в 12 с головных болей напряжения (ну чистой воды психосоматика) - куча ноотропов, нейролептиков - не помогло. в 14 лет мне прописали первые антидепрессанты - сертралин. пила я его суммарно месяцев девять, и в таком возрасте он мне помогал, но больше от него эффекта не было. в 17 лет полежала в психо-неврологическом диспансере, там же работала с психологами в кпт (к слову, такой подход - не про меня вообще, больше всего уважаю гештальт-подход и психоанализ). это был ужасный опыт, потому что там обнаружилась моя непереносимость нейролептиков (были очень страшные побочки, доходящие до знс, а со стороны врачей - бездействие. выжила буквально чудом). а с 18 лет начался мой поход по платным специалистам. чего уж я только не слышала про себя, какие только диагнозы мне не ставили))) и бар, и прл, и простое «найди себе мужика побогаче» (да-да, такой дядька-психотерапевт тоже мне попадался)… эта вся эпопея длилась до тех пор, пока я не попала к бесплатным, государственным специалистам. и я, честное слово, была очень удивлена тому, что мне помогли именно там! я отлежала в государственной больнице, в дневном стационаре, где мне подобрали лечение (даже таблетки бесплатно(!!!) давали), обследовали меня и мою психику вдоль и поперек, и, самое главное, подобрали подходящие препараты без сильных побочек. я пропила их год: вортиоксетин и гидрокизин. закончила я их принимать в этом году, почти три месяца назад. как это было: я приехала на контроль к психиатру и получила от нее предложение «слезть» с них, так как мое состояние стабилизировалось. важный момент! я нахожусь в психотерапии 2 года, потому могу сказать, что улучшение моего состояния - это 40% таблетки, а 60% - терапия. без психолога, конечно, возможно было обойтись, но наша работа принесла огроменный вклад в стабилизацию моего состояния. заканчивала курс я с постепенной отменой по схеме (уже не впервые, так сказать)). на протяжении приема была одна побочка (вероятно, это было связано еще с темой работы с психологом на тот момент) - сниженное либидо. из изменений: спустя пару недель после отмены, либидо вернулось, чему я очень рада (ну я уж очень устала переживать, что со мной «что-то не так»). «шум» в голове есть, но он небольшой и, на текущий момент, мною контролируемый. сплю относительно без изменений, нормально. аппетит немного уменьшился. эмоции стали ярче проживаться, моя чувствительность стала острее, как и была до приема. мы договорились с психиатром, что летом я приеду на контроль, и мы посмотрим, как я себя чувствую без препаратов. пока могу сказать, что мне хватает сессий с психологом, чтобы чувствовать себя стабильно, несмотря на то, что жизненные трудности никуда не пропали)) я учусь принимать и жить со своей чувствительностью, защищать себя. теперь, например, если я чувствую апатию, то я вижу ее «истоки», а значит, могу услышать потребности своего тела и что-нибудь с этим сделать. я искренне считаю, что медикаментозная терапия - отличное подспорье для работы над травмами, своим состоянием. они дают пространство для того, чтобы мыслить «трезво», они дают ресурс психике для преодоления трудностей в жизни. (важно! я говорю исключительно про свой опыт в борьбе с основным заболеванием - депрессивным расстройством). потому, если уместно, то хотелось бы поделиться своими мыслями по поводу твоего случая, описанного в видео. мне кажется, что либо прием закончился слишком рано, либо не хватало ресурсов (например, при возможности, можно было бы увеличить количество сессий с психологом, допустим, раз или даже два в неделю для контроля и стабилизации состояния). надеюсь, что мой опыт будет полезным для всех, кто прочтет!❤️ желаю большого и крепкого здоровья!

Пью антидепрессанты с лет 19 (сейчас мне 24). Начала пить из-за постоянной тревожности и панических атак. Принимала разные, не могу сказать, что было на них круто, но конечно поспокойнее, однако как только прекращала - через полгода тревожность становилась в миллионы раз сильнее. Три года назад мне, после очередного "рецидива", прописали новые антидепрессанты, после которых тревожность ушла на нет. Пропив их два года я тоже решила, что я слишком здоровая и можно слазить🥲 Через полгода стрельнуло так, что неделю не спала, мучаясь от паничек и тревог. Снова пошла к врачу, снова пью те же антидепрессанты. Очень хотелось бы прекратить прием, но и жить как нормальный человек тоже хочется🥲

Смотрел это прекрасное видео на одном дыхании.. Неимоверно восхищаюсь Настей. Пережила множество не самых приятных ситуаций, но все еще с улыбкой на устах рассказывает нам о своем опыте (хоть и при помощи препаратов, но для меня это имеет значения). Уверен, что в один прекрасный день ты поймешь, что их употребление потихоньку становится необязательным. А твой новый цвет это просто бомба, пушка, петарда 🙏 Роковая красотка🥹

Я относительно недавно только смогла выбраться сама из этого дер💩ма. Когда мозг ищет тебе болячки и навязывает их, это был замкнутый круг. Сначала проверила сердце, потому что мне казалось оно у меня странно стучит, думала все, на этом точка и я здорова. Через неделю появились головные боли, опять проверилась. Потом жкт, зубы, родинки. На любое малейшее изменение в теле реагировала. Спасибо, что освещаете данную проблему, потому что не все понимают, что это все от головы и установок, на самом деле ты здоров🙏🏻

Настя, обычно я не пишу отзывы, но сейчас не могу молчать - душа просит высказаться. Слежу за твоим творчеством с 2015 года, даже не верится, как быстро пролетело время. Когда смотрю твои видео, возникает ощущение, будто общаюсь с близким человеком. Спасибо тебе за открытость и честность. Долгое время я боролась с депрессией, апатией и тревожностью (тревожность, к сожалению, пока осталась, но я не теряю надежды). Из-за этого состояния у меня была аутоагрессия и я занималась селфхармом. Мне казалось, что выхода нет. Как бы я ни пыталась достучаться до родителей, прося о помощи, ничего не получалось. Но однажды ты рассказала, что обратилась к психиатру, и я решила последовать твоему примеру. Побывала у четырёх специалистов, но все они выписывали только таблетки. Жизнь на препаратах была похожа на смесь рая и ада. Я поняла, что дело не только в лекарствах, но и в окружающих меня людях. Я перестала общаться с теми, кто не желал мне добра, и со временем отказалась от таблеток. Сейчас мне гораздо лучше. Я очень тебе благодарна. Мои близкие не сталкивались с подобными проблемами, и им сложно найти нужные слова поддержки. Но ты, даже через экран, своими видео можешь поддержать и успокоить. Помню твой ролик с мамой после долгого перерыва на KZbin. Ты переживала, что аудитория не примет «новую» тебя, но мама сказала, что ты растешь, и вместе с тобой растет твоя аудитория. Это действительно так. Я выросла, расту и буду расти вместе с тобой. Спасибо тебе за твой труд! ❤️

так приятно смотреть на именно ТЕБЯ, как ты радуешься, появляется желание жить, аж до слез😫😫😫 послушала про знакомые темы для меня, с которыми я часто сталкиваюсь и поняла, что это реальная проблема и захотелось их решить. Спасибо огромной за твой формат, я правда благодарна, что есть такой открытый человек, люблю♥♥♥

<a href="#" class="seekto" data-time="1960">32:40</a> ,боже,крик души. у меня была точно такая же ситуация с бабушкой, а под конец 24 года инсульт случился и у отца, тем самым полностью повторив историю с бабушкой. а после мой 27 летний брат решил, что он "заменит моей семье отца" и начал вести себя точно также как он, а то есть по кд ловить белку, избивать мать и рушить нам жизнь своими бесконечными кредитами. безумно тяжело жить по сей день. я сама по себе тревожник с большим количеством загонов,а из-за того, что я проживаю это всё одна, без возможности выговориться кому-либо, ( поэтому решила сделать это в комментариях, извините) я очень сильно замкнулась и не знаю что делать .рада, что есть люди, которые, рассказывая свои разные периоды в жизни, заставляют понять, что не у всех людей всё сказочно и то, что делиться своими проблемами не стыдно. спасибо ^^

УРААА НОВОЕ ВИДЕО! СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ!!!

У меня проблема такая же как и у тебя. Самотофорное расстройство и тревожное расстройство. Сижу уже 2 года, слазил, хватило на 2 месяца, опять начались проблемы со сном(я мог совокупно за неделю поспать часов 10-12), апатия и депрессия. Вот снова сижу на них. Не так давно потерял рецепт, к врачу смогу попасть через 2 недели. Это был ад. За 2 недели, я посетил эндокринолога, невролога, уролога, терапевта и гастроэнтеролога. Потому что будто бы каждый день у меня начало болеть все абсолютно(это и есть мое сомотофорное расстройство) Сейчас на таблетках, все хорошо. Вот начну заниматься с гештальт-психотерапевтом, он как раз таки и помогает решить вопросы с тревожностью и прочим <a href="#" class="seekto" data-time="1496">24:56</a> Уже тоже проверил весь свой организм всеми возможными способами 😅 Пришел к выводу что у меня страх смерtи поэтому у меня и начинает все болеть(типо боюсь что организм не справиться и мне конец) и поэтому иду сразу же по врачам 😅

Настенька, я тобой восхищаюсь. Такой светлый человечек не смотря на достаточно не простую судьбу. Смотря такие видео,понимаю,что я не одна,что у таких казалось бы счастливых людей тоже есть проблемы,переживания. Когда я смотрела это видео вчера вечером ,я очень переживала из за навалившихся событий ,после видео была спокойна как удав,как будто сходила не сессию с психологом. Я не разбрасываюсь словом «люблю» так как для меня это правда что то очень значащее,но могу сказать точно ,что тебя я люблю очень сильно и рада каждому видео❤

настюш🥺🥺видео мне очень понравилось. откликнулись именно моменты со стрессом и антидепрессантами. тема для меня тоже уже жизненная. и мне лично очень нравится слушать подобные истории от других людей, потому что в моем окружении люди живут без этих проблем, (такое ощущение) и от этого чувствуется одиночество некое и непонимание. а тут ты рассказала пару моментов из своего опыта и такое родство почувствовалось 🥹 мне лично очень заходят подобные видосы. люблю тебя, киса 💗

<a href="#" class="seekto" data-time="1894">31:34</a> Сидела на флувоксамине и кветиапине почти 1,5 года( у меня смешанное тревожное и депрессивное расстройство) Наверное это была удачная попытка(?) В апреле 23 стали отменять препараты, и поначалу был синдром отмены(первые 2 недели). Сильно болела голова, тошнило, не было аппетита. Но со временем это стало сходить на нет. Ииии...Получилось:) Больше года жила отлично без таблеток. Хотелось жить, проблем с умственной деятельностью не наблюдалось, единственное, тревога оставалась, но гораздо меньше, чем в обострении. Увы, но в октябре 24 резко стало плохо. Думала какая-то другая причина( тк тут подключились и сильные физические проявления и скорее основной проблемой стали панические атаки), но по всем анализам и обследованиям всё было нормально. Обратилась к психиатру со всеми этими результатами, ну и в итоге вернулись к тому, с чего начинали. К сожалению, мне потребовалась повторная терапия. Насколько я знаю такое развитие событий это вариант нормы, и депрессия имеет свойство возвращаться. Короче, эпизодичная история. Сейчас чувствую себя более менее(принимаю те же таблетки, только в большей дозировке) Надеюсь, что и на моей "улице" ещё будет праздник в виде периода без таблеток(желательно подольше) Всем удачи и крепкого здоровья

Я перестала пить антидепрессанты, я была зависима от них. Принимая их, я заглушала свои отрицательные эмоции и усиляла положительные, но это не было хорошо. Когда начался синдром отмены, я делала ужасные вещи с собой и своим телом, но сейчас вроде стабильное состояние. Берегите себя.❤

Смотрю Настю едва ли не с самого начала. До чего же душа радуется от того, как ты меняешься в лучшую сторону! Приятно видеть как расцветаешь с каждым годом :) Сама относительно недавно прошла курс антидепрессантов. Тревожность, апатия и так далее тащится с самого детства. В итоге апогей дошел после смерти близкого человека, не могла спать ночью, буквально спала по 3-4 часа каждый день, не было сил вставать с кровати, существовать, в прочем, тоже. Мысли навязчивые уничтожали, доходило до того, что серьезно рассматривала самые неприятные "выходы" из положения (крыша летела капитально), кроме того очень просело здоровье, но до последнего откладывала прием таблеток. Их мне в итоге выписал обычный врач, даже не психотерапевт, во время того как я начала постоянные обследования в больнице из-за тревожности хдд Скоро будет год как я их не пью. Иногда накатывает, состояние возвращается, но благо нахожусь в стабильной обстановке и пытаюсь найти в себе силы, чтобы держаться на плаву. Опять возвращать приём страшно, я сама ипохондрик, то была безвыходная ситуация, а теперь боюсь даже на лист побочек без дрожи взглянуть. Но в общем - пока особо не течет крыша, а значит неплохо. Сейчас занимаюсь самопомощью и рефлексией. Таблетки реально помогли, но если состояние ухудшается или стабильность особо не маячит на горизонте, лучше их пить и дальше. Всё таки тревожностью и апатией можно навредить себе куда сильнее :) Хотелось бы отдельно выразить спасибо за видео, которые ты выкладываешь. Когда чувствую себя грустно или одиноко всегда включаю их, нахожу какое-то родство что-ли, как будто смотрю видео близкой подруги которая делится схожими переживаниями и просто рассказывает о событиях в жизни. Были времена когда твои видео буквально спасали, действуют успокаивающе. В общем спасибо, что делишься своей жизнью!

Я обычно не пишу комментарии, но.. что-то во мне говорит написать это. За Настю переживаю как за старшую сестру. Обожаю её стиль, мне всегда нравится как она что-то рассказывает и восхищается чем-то. Я ну ОЧЕНЬ долгое время не решалась посмотреть её видео "Поговорим?", я не хотела переживать за неё (у меня с этим беда :_)). Пока смотрела это видела, то переживала и восхищалась какой же она сильный человек и через что она прошла... Желаю тебе только здоровья, счастья, всё будет обязательно хорошо! Люблю ❤💋

У меня был невроз сердца, я боялась что оно просто остановится🙂 На этом фоне у меня начали такие ужасные панические атаки, на протяжении года. Я просто не могла жить спокойно. И я пошла к психологу, она сказала что тут помогут только антидепрессанты. Я начала их пить, мне было еще хуже. Меня почему-то трясло и сердце безумно быстро билось, даже ночью, когда я спала. Я итоге я прочитала как это все влияет на сердце и бросила антидепрессанты, поняла что нужно как-то самой справляться с этим. Прочитала книгу «невроз сердца» и мне чуть лучше стало. Каждый раз ее перечитывала. А потом у меня лопнула киста в яичнике, которая появилась на фоне стресса. И тут я поняла, что точно нужно успокаиваться)) Я очень долго работала над собой и смогла панички эти остановить. Но моя ипохондрия никуда не делась, я все такая же ебанутая, поэтому я так тебя понимаю… все что ты говоришь это просто я🥲 Как же с этим тяжело жить😂😂

Обожаю Настюшку, за то, что она открыта к аудитории, как будто с подружкой встретилась и она рассказывает, что у неё в жизни происходит, очень люблю, и такие видео, и влоги, в телеграме люблю фоточки собачек 🫣🥹

Настя, ты, как глоток свежего воздуха и комфорта во время тяжёлого периода жизни, ты правда очень вдохновляешь не сдаваться и не опускать руки, когда тяжело, а лишь тянуть их к солнцу через тяжесть и боль. Я так рада, что тебе стало лучше по сравнению с прошлым!!! Ты огромная умница!!! 💗 Это не передать словами, насколько ты ощущаешься, как близкий человек, для меня ты-вторая старшая сестра, которая всегда поддержит, обнимет, даст годные советы. Спасибо за то, что ты есть, за то, что существуют подобные разговорные часовые видео, во время просмотра которых ты просто благодаришь эту жизнь. 🙏🏻🫂❤️‍🔥 Ты-подарок жизни. 🎁

я расплакалась смотря это видео, потому что НУ НАСТОЛЬКО отзывается в моей душе оно, что каждое разговорное твоё видео я готовлю себя морально к тому, что буду и плакать, и смеяться, и что-то новое узнавать (я переняла большую часть привычек насти, хахах) по поводу броса ад (была одна попытка, я все еще их не пью, но понимаю, что надо), первая попытка, которая не закончилась успехом совершенно, случилась у меня в конце 24 года или даже где-то в начале 25, когда я стала чувствовать себя намного лучше и мне даже показалось, что наверное я здорова, наверное я даже могу обойтись без таблеточек и в принципе жизнь больше не такая плохая (ага, конечно, это главный обман всей моей жизни). пришла я к своему психотерапевту и заявляю о том, что все супер, давай с ад слезем. она мою идею поддержала 50/50, скажем так, мол ну попробуй, если что приходи будем лялякать. и вот спустя месяц после данного заявления я сидела в кресле психотерапевта (ВНИМАНИЕ ТРИГГЕР) с истерзанными руками и ногами, но зато без таблеток. она смотрит на меня так жалостливо и я вижу в заключении потом у себя "клиническая депрессия"/"тревожное расстройство", и слова ее по поводу этого всего были такими "давай ты попробуешь попить нейролептики, а не ад, а уже потом будем совмещать, чтоб повысить серотоксин и прочее", вот такие плюшки. итог: пришли к совместному выводу, что будем проводить сессии, чтоб я не сидела на таблетках, а уже если совсем будет не в моготу, то окей, ад так ад и нейролептики. настёна, золото, спасибо тебе большое, что ты у нас есть ❤❤❤

<a href="#" class="seekto" data-time="2956">49:16</a> У меня на этом моменте случилось матовое покрытие. Но не буду описывать всё, что подумал, мне хотелось бы хорошее что-то написать. Я считаю Настëну очень классной, и прекрасной, и красивой. И пусть я не часто пишу комментарии, но хочу, чтобы оно здесь было :0. Вообще, считаю очень странным судить людей по каким-то неоправданным стандартам. Мы все прекрасны, ну блин :((. Я, наверное, переживаю тяжëлый период своей жизни только потому, что Настя снимает длинные разговорные и честные ролики. Я многое для себя подчерпнул. Спасибо, Настя, что снимаешь эти видео!! 💕✨

очень тяжело мне обычно смотреть видео длиной в час-два или больше,но если речь заходит о видео Насти,то это уже совсем другая история.Мне кажется,что я даже не дышала пока смотрела видео.Очень интересно слушать Настюшку и видео её заряжают позитивным настроением.Спасибо тебе)

оочень тронуло это видео, я невероятно благодарна за то, что настя делает, неожиданно услышала историю, очень похожую на свою, и стало немного легче, поняв, что я живу с этим не одна. мы все обязательно справимся

Ой,господи,я столько эмоций пережила от этого видео,что уже и забыла что хотела написать, поэтому пишу что вспомню. Насчёт штуки про рак, боже да и ещё раз да! Уменя очень частые головные боли,а ещё примерно два человека в семье умерли от рака🥲так что да,тупая тревожность... насчёт типов личности,это как раз популярная штука в Корее,там вероятнее всего при общении тебя спросить"а какой у тебя тип личности?" И бойтесь корейцев если не такой какие у них принято, так же У НАС ОДИНАКОВЫЙ ТИП ЛИЧНОСТИ😭💗infp рулят,так что теперь мы ещё больше соулмейтв типо(?)жалко что я не успела на этот тред, потому что мне было интересно узнать твой вкус в музыке,а так спасибо за такое приятное видео,узнала что-то новенькое,люблю вас🌸🥺 ещё насчёт цвета, волос вам прям очень идёт!! Выглядит мягко ,такие soft,вы безумно красивая, ещё раз услышу что вас кто-то некрасивой обозвал,и со мной шутки блохи💪🏻🤜🏻

Мне тоже скоро будет 26 в июле, я полностью тебя понимаю, когда вместо экспериментов с внешностью хочется избавить себя от экспериментов со здоровьем, когда хочется уже чего-то приземлённого и безопасного 😂, у нас прям один вайб, кто рождён в конце 90 - х, начале 00-х, я это замечаю ненароком ❤️ Здорово что твоя мама всегда тебя поддерживает, что она за тебя, просто чудо, а не мама ❤️ Знаю что мнение о себе ты можешь менять только сама, но я думаю, со мной многие согласятся, ты безумно милая и хорошая, добрая и красивая девушка, у тебя очень уникальная, выразительная внешность, и здорово что ты находишься сейчас в гармонии с тем, что тебе нравится в своей внешности, к примеру, одежда, аксессуары, которые подчёркивают твой характер, твою натуру ❤️ Ну красовэлла 💅

Очень многие пишут, что твои видео мотивируют и как-то успокаивают, и да, соглашусь, я только сейчас это прям ощутила. Ты вдохновляешь, правда, ты безумная добрая наша тётенька (шутка, ты всегда молодуха🤟🏻), и мне безумно приятно смотреть твои видео, так на душе становится хорошо и по-доброму. За это я тебя и люблю))

Привет, Настюша! Меня мотивирует и трогает то как ты рассказываешь про свои проблемы и делишься с нами! У меня было довольно тяжёлое детство. Было так что я после подработки не хотела идти домой ,настолько ,что поднималось высоко давление на протяжении несколько месяцев и сильно болела голова. Для меня дом был это место где я подрабатывала ,но не там где жила. Боялась находиться дома. Спустя время смогла сбежать к бабушке. Вот как только я ушла к ней мне сразу стало намного легче ,я не ощущала тревоги и давление больше не поднималось. К сожалению мне никто не мог помочь в это время. Я смотрели твои видео, а так же Макса и Яна, вы самые лучшие. Смотря вас мне становилось легче и я могла стараться дальше жить. Так я нашла наконец работу и смогу оплатить психолога/психотерапевта. Чтобы наконец пролечились свои травмы. Я очень тебя люблю, ты самый хороший и светлый человечек ❤